圖、文/LIFE生活網
「螢幕使用時間」是指一個人花在盯著電腦、平板電腦和智慧型手機的數位裝置的時間,隨著小孩長大,他們的螢幕使用時間通常越來越長。對此,愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩提醒,螢幕使用對青少年的睡眠健康有顯著的影響,不妨與孩子討論、設置螢幕使用時間限制、監督晚間螢幕內容、建立放鬆的睡前常規、示範健康的螢幕使用習慣,以及建立睡眠友善環境,幫助他們降低螢幕使用時長,進而改善睡眠品質。
圖、文/LIFE生活網
「螢幕使用時間」是指一個人花在盯著電腦、平板電腦和智慧型手機的數位裝置的時間,隨著小孩長大,他們的螢幕使用時間通常越來越長。對此,愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩提醒,螢幕使用對青少年的睡眠健康有顯著的影響,不妨與孩子討論、設置螢幕使用時間限制、監督晚間螢幕內容、建立放鬆的睡前常規、示範健康的螢幕使用習慣,以及建立睡眠友善環境,幫助他們降低螢幕使用時長,進而改善睡眠品質。
為改善供電系統及供水設備韌性,台灣自來水公司第二區管理處辦理「113 年龍潭淨水場高壓供電系統及配電設備改善」,預計於10月14日0時起至10月14日11時止,進行施工停水,請民眾預先儲水備用。為儘早提供用水需求,經濟發展局將持續督促自來水公司儘速完工復水,以降低民眾用水不便,本次停水影響戶數約74,980戶。
經發局說明,停水時間自10月14日0時起至10月14日11時止,共計11小時。停水區域包括龍潭區的高平里、黃唐里、八德里、三水里、九龍里、高原里、三林里、上林里、大平里、佳安里、聖德里、龍星里、龍祥里、永興里、中正里、中興里、龍潭里、上華里、烏樹林里、建林里、三和里、祥和里、百年里、武漢里、富林里、中山里、凌雲里、北興里、渴望里、東興里、烏林里、三坑里;大溪區的一心里、瑞源里、復興里、永福里、南興里、中新里、 興和里、一德里、仁善里、仁美里、仁文里、光明里、美華里、 田心里、三元里、福安里、仁義里、新峰里、仁和里、僑愛里、 義和里、月眉里、員林里、仁愛里、福仁里、仁武里、康安里、 瑞興里;復興區的三民里;八德區的瑞興里、福元里、瑞德里、瑞發里、福德里、興仁里、 福興里、興中里、瑞豐里;平鎮區的湧光里、湧安里、新安里:太平東(西)路、洪圳路、平東路 23 巷、東光路、星友 街、龍南路 654 與 666 巷、平等路(平東路至東光路);東勢里金陵路五~七段、洪圳路、太平東(西)路、東龍街、龍 祥路、廟前路、金龍路、金雞湖路、快速路一段、快速路二段 125 巷、福龍路一段、東豐路;建安里平東路 573、659、679 巷;
陳零九自洩暗戀經驗,遺憾追求失敗,心情全靠歌曲「也曾想走進你的心底」宣洩,細膩地展現出沉浸、後悔與遺憾的情感。
(中央社訊息服務20241004 09:41:47)為加深和擴大土壤及地下水資源保護意識,新竹市環保局於今年7至9月推出為期3個月的「《壤嚷壤》竹塹三態子守護季」。此次守護季包含四大主題活動:《壤嚷攘》主題展覽、環境教育種子教師培訓、土水夏令營變身之旅,以及校園巡迴環境教育刊物展。代理市長邱臣遠表示,大朋友小朋友透過這些活動,參與節能減碳、水環境守護、濕地至海洋保護等主題,獲得環境資源永續發展的正確觀念,同時也強化全民共同參與守護環境的熱情與行動。
邱代理市長表示,開幕特展於7月13日至18日在新竹公園的風LIVE HOUSE舉辦互動展覽,吸引了高達1,500人參與。展覽內容介紹了地下水的來源及其與土壤之間的關聯性,並展示了水環境巡守隊如何不辭辛勞地守護從溪流到海洋的水資源,推廣土壤及地下水保護的觀念。9月份環保局深入南隘國小、陽光國小、民富國小及南華國中等4所學校,進行寓教於樂的環境教育刊物巡迴展,共有293位學生參與,深耕學童的環境永續觀念,並穩穩扎根於土水教育之中。
樂生療養院今(1)日正式展開第二代醫療資訊系統轉版作業。院長王偉傑表示,此次更新計畫涵蓋80類系統的全面升級,並將借助衛福部臺北醫院資訊團隊的豐富經驗,以及專案輔導廠商的技術支援,導入次世代醫療資訊系統(HIS),以應對醫療智慧化的需求。
王偉傑指出,樂生療養院是衛生福利部所屬19家醫院中,首家進行醫療資訊系統全面汰換的醫院。這次的更新不僅具有重大的指標意義,還為其他部立醫院未來的系統導入提供了寶貴的參考與示範效應。
【勁報記者于郁金/金門報導】在秋高氣爽日子裡,9月29日太武山南壁的丹梯及月牙洞迎來了一場獨特而迷人音樂盛會—月牙洞仙境音樂會;清晨6時,當第一縷陽光穿透山谷,參加者們陸續聚集於此,懷著激動心情,展開了一場約4.5公里挑戰之旅,讓人期待無比。